Hábitos positivos - An Overview
Siguen aumentando las pruebas de que estar físicamente activo puede beneficiar tanto al cuerpo como a la mente, además de reducir el riesgo de muchas enfermedades. He aquí nueve beneficios comprobados de la actividad física regular.Optar por alimentos integrales, como pan y pasta integrales, pues son ricos en fibras, vitaminas y minerales, sien